Twoje ciało zmienia się co siedem dni. Twoja przyjemność powinna się z tym zmienić.
Oto co się dzieje: w pierwszym tygodniu cyklu, gdy estrogen rośnie, twoja lechaczka staje się bardziej czuła i bardziej wrażliwa na bodźce. Pod koniec fazy folikularnej, tuż przed owulacją, to uczucie osiąga szczyt. Następnie przychodzi faza lutealną. Testosteron spada, progesterone rośnie, a twoja lechaczka? Mniej czuła, bardziej wycofana, wymaga więcej bodźca, aby osiągnąć ten sam efekt.
Gdy tego nie wiesz, myślisz, że coś ci się stało. Że tracisz zainteresowanie. Że twoje ciało ci się nie poddaje. Wcale nie. Twoje ciało pracuje dokładnie tak, jak powinno. Problem pojawia się, gdy używasz tej samej intensywności wibratora przez całe 28 dni.
Co się faktycznie dzieje z wrażliwością w trakcie cyklu
Estrogen to główny aktor. W fazie folikularnej (dni 1-13), estrogen powoli rośnie. Tkanka wokół łechtaczki staje się bardziej opuchnięta, bardziej waskularyzowana, bardziej reaktywna. Nerwy czują wszystko intensywniej. Nawet lekka stymulacja może czuć się niesamowicie. To okres, gdy wiele osób mówi: "Och, dziś potrzebowałem mniej czasu."
Później, podczas fazy lutealnej (dni 15-28), progesterone dominuje. Opuchlizna się zmniejsza. Wrażliwość przesunięta się bardziej w głąb. Twoja lechaczka musi pracować mocniej, aby poczuć to samo. Niektórzy uważają, że podczas tego okresu orgazm jest mniej intensywny. Inni go wcale nie osiągają, jeśli trzymają się tej samej rutyny.
To nie jest dys funkcja. To jest biologia.
Dlaczego Wibrator Lemon działa szczególnie dobrze dla tego problemu
Większość wibratorów robi jedną rzecz: wibruje w stałej częstotliwości. Wibrator Lemon robi coś innego. Jego ssawcze działanie — kombinacja ssania, masy i impulsów — pozwala na większą kontrolę wrażliwości bez konieczności wyłączania urządzenia. Możesz zacząć przy niskiej intensywności, gdy twoja lechaczka jest wrażliwa, a następnie zwiększyć, gdy potrzebujesz więcej siły.
Dlatego jest to szczególnie przydatne podczas cyklu. Zamiast przełączać się między różnymi urządzeniami, pracujesz z jednym narzędziem, które dostosowuje się do tego, co twoje ciało tego dnia potrzebuje.
Praktyczna mapa: kiedy i jak kalibrować intensywność
Dni 1-5 (menstruacja): Lechaczka może być wrażliwa lub całkowicie "poza grą". Niektóre osoby vibe'ują bardzo delikatnie tutaj. Inne wolą czekać. Nie ma złej odpowiedzi. Jeśli chcesz eksperymentować, użyj Lemon na najniższej nastaw (ustawienie 1 lub 2) z dużą ilością smaru.
Dni 6-10 (faza folikularna, wczesna): Estrogen rośnie. Wrażliwość powoli rośnie. To może być idealny czas, aby nabudzić się na działanie wibratora. Możesz czuć się bardziej odporna na głośne ustawienia. Przejdź na ustawienia 3-4 tutaj, zamiast grać tutaj w pełnej mocy.
Dni 11-15 (szczyt folikularny do owulacji): To twoje złote okno. Lechaczka całkowicie budziła się. Wrażliwość jest na szczycie. To jest moment, aby pójść do ustawień 5-7 na Lemon bez poczucia bólu. Dużo osób ma najintensywniejsze orgazmy w tym tygodniu — jeśli w ogóle mają je w cyklu.
Dni 16-21 (faza lutealana, wczesna): Progesterone rośnie. Wrażliwość płynnie spada. Zmień ustawienia wstecz do 4-5. Możesz nadal czuć przyjemność, ale intensywność będzie się czuć inaczej — mniej "ostre", bardziej rozproszone.
Dni 22-28 (faza lutealana, późna): Progesterone na szczycie, testosteron na dnie. To jest moment, gdy wiele osób uważa, że orgazm jest trudny lub mało intensywny. Nie walcz z tym. Smarowaj więcej. Skoncentruj się na masażu zamiast czystego ssania. Możesz wrócić do ustawień 2-4 i po prostu spędzić więcej czasu tutaj. Dłuższe, bardziej rozkoszne doświadczenie zamiast szybkiego "tam i z powrotem".
Śledzenie wzorów: jak wiedzieć, gdzie się znajdujesz
Gdyż, ze mną: większość osób nie dokładnie śledzi swój cykl z dokładnością do dnia. Życie się zdarza. Ale jeśli chcesz zoptymalizować doświadczenie z wibratorem Lemon, nawet przybliżone śledzenie pomaga.
Robi to w prosty sposób. Zapamiętaj dzień, w którym rozpoczynasz miesiączkę. To jest dzień 1. Policz do dnia 15 — około w tym czasie znajdujesz się w szczycie owulacji. Policz do dnia 21 — jesteś w połowie fazy lutealnej. Policz do dnia 28 — jesteś na krawędzi, zanim wszystko się resetuje.
Nie musisz być dociekliwy. Nawet czując się "dziś bardzo wrażliwym" lub "dziś mogę wytrzymać więcej", pozwoli ci dostosować ustawienia Lemon w odpowiedni sposób.
Co robić, gdy twój cykl nie jest regularny
Nie każdy menstruuje co 28 dni. Cykl 21-35 dni jest całkowicie normalny. Stresu, chorób, zmian w otoczeniu — wszystko to wpływa na ścieżkę hormonu.
Jeśli twój cykl jest nieregularny, śledzenie dni mniej pomoże. Zamiast tego, pracuj ze swoim ciałem każdego dnia. Zanim zaczniesz, zapytaj siebie: "Dziś czuję się wrażliwe?"
Na tak: zacznij od niskiego ustawienia. Pracuj w górę. Pozwól swojemu ciału podpowiedzieć ci, kiedy przejść na następny poziom.
Na nie: przejdź wysoko niż normalnie. Spędzaj więcej czasu na masażu. Użyj dużo smaru. Robi dużą różnicę.
Smar jest twoją tajną bronią
Rozmówię szczere. Gdy czułość spada w drugiej połowie cyklu, naturalny smar często też spada. Dodaj smar na bazie wody (nigdy silikonowy — może zniszczyć materiał Lemon) i całe doświadczenie zmienia się. Nie zawsze o więcej mocy chodzi. Czasami chodzi o tego „ślizg", którego się potrzebuje, aby naprawdę się połączyć.
Kiedy zbyt czuły oznacza zbyt czuły
Hey, czasami czułość podczas szczytu owulacyjnego znaczy, że nawet najniższe ustawienie Lemon czuje się zbyt intensywne. To się dzieje. Twoja lechaczka pracuje na pełnej mocy.
Opt tutaj zamiast urządzenia całkowicie zamykać, spróbuj położyć cieńszą tkaninę pomiędzy urządzeniem i skórą. Stosunkowy dystans. Lub, jeszcze prostsze, użyj Lemon bez ssania, tylko na działanie wibracyjnym (jeśli urządzenie to pozwala). To wszystko usuwa intesywność bez porzucania doświadczenia.
Rozmowa z partnerem o zmianach wrażliwości
Jeśli jesteś w relacji, najlepsze, co możesz zrobić, to wyjaśnić zmianę bez zawiniania. "Moja czułość zmienia się w trakcie miesiąca" to bardzo inne od "Nie chcę cię dotykać".
Możesz pokazać partnerowi mapę dni. Kiedy urządzenia/dotyku potrzeba więcej czasu. Kiedy potrzeba więcej przygotowania. Gdy to czystą biologia, nie odbieranie siebie, wtedy współpraca jest łatwiejsza. Wiele par wręcz znajduje to ekscytujące. Zmiana rytmu co tydzień oznacza, że seks nigdy nie czuje się dokładnie tak samo.
Czego NIE robić
Nie przesadź w "ostatnich dniach" cyklu, gdy czułość spada. To nie zwłoka. To nie bieg. Niektóre z najlepszych doświadczeń, które słyszę, pochodzą z ludzi, którzy porzucili ideę osiągnięcia orgazmu w fazie lutealnej i zamiast tego po prostu rozkoszy w masakiem, bardziej rozkosznym tempem. Czasami naprawdę się dzieje. Czasami nic się nie dzieje. Oba są w porządku.
Nie zmieniaj urządzeń za każdym razem. Lemon jest wystarczająco wszechstronny, aby obsługiwać cały cykl. Nauka jego funkcji na każdym poziomie — gdzie siedzi dobrze, gdzie dodać smar, które ustawienia czują się gdzie dla ciebie — robi dużą różnicę w tym, jak się łączy z nim w ciągu miesiąca.
Nie pozwól temu stać się obowiązkowym projektem. "Musisz śledzić swój cykl, aby się cieszyć" to robi przyjemność brzmiącą jak pracy domowej. Jeśli to nieregularne śledzenie pomaga, świetnie. Jeśli po prostu czujesz się dzisiaj i dostosujesz, to też świetnie.
Najbardziej zaskakującą rzeczą o czułości cyklu
To, że zmienia się nie tylko wrażliwość, ale i rodzaj stymulacji, która czuje się dobrze. W szczycie owulacji, bezpośrednie, szybkie ssanie może być niesamowite. Tydzień później, rozproszona masa może być dokładnie tym, czego potrzebujesz.
To nie oznacza, że twoja lechaczka się psuje. Oznacza to, że twoje ciało mówi ci, co potrzebuje tego dnia. Słuchanie tego głosu — i mając narzędzie jak Lemon, które może się zmienić razem z tobą — to zmienia doświadczenie całkowicie.
Pytania, które zadają nam inne osoby
Czy śledzenie cyklu dla używania wibratora to konieczne?
Nie, ale pomaga. Nawet ogólne poczucie gdzie jesteś (połowa pierwsza vs połowa druga cyklu) pozwala ci przewidzieć, jak twoje ciało się będzie czuć. Jeśli chcesz po prostu pracować ze swoim ciałem każdego dnia bez śledzenia, to całkowicie uzdrawniające.
Mogę używać Lemon każdego dnia, jeśli mój cykl to robi?
Możesz, ale nie musisz. Niektóre osoby czują się zupełnie dobrze przy codziennym użytkowaniu i po prostu dostosowują ustawienia. Inne czują się lepiej gdy mają dni przerwy. Posłuchaj swojego ciała. Jeśli czułość w drugiej połowie cyklu oznacza, że użycie go mniej czuję się lepiej, to całkowicie normalnie.
Hormona antykoncepcyjna zmienia to, co zmieniła się moja czułość?
Tak, czasami. Antykoncepcja oparta na hormonach wygładza spadki hormonów, które się dzieją naturalnie. Znaczy, twoja czułość może być bardziej konsekwentna przez cały miesiąc. Niektóre osoby wolą to (przewidywalność). Niektóre osób czuje się to nudne (mniej zmienności). Zawsze warte eksperymentacji i zapewniania, jak się czujesz.
Co jeśli nigdy nie czuję się czułą, niezależnie od dnia?
Zniska czułość lub jej brak mogą być związane z lękiem, niedostatecznym wzrośjem, lekach lub wiele innych rzeczy. To nie jest coś, co wibrator powinien naprawić sam. Rozmów z parnerem lub therapeutą może pomóc zbadać, co się tutaj dzieje.
Czy mogę rozmawiać o tym z moim lekarzem?
Absolutnie. Lekarze potrzebują zrozumieć, jak zmienia się twoje doświadczenie seksualne w trakcie cyklu. Mogą zaproponować kremy hormonalne, zmiany w antykoncepcji lub inne wsparcie. To rozmowa warta mająca.
Mój cykl jest chaotyczny. Czy to oznacza, że nigdy nie będę w stanie przewidzieć mojej czułości?
Nie zawsze, ale nadal możesz nauczyć się czytać sygnały swojego ciała każdego dnia. Czułość jest czułością niezależnie od tego, czy przychodzi w dzień 15 czy dzień 18. Praca ze swoją najlepszą intuicją zamiast kalendarza jest całkowicie uzasadniona.
Ostatnia rzecz
Twoje ciało zmienia się co siedem dni. To jest cecha, nie błąd. Przyjemność jest lepsza, gdy pracujesz z tymi zmianami zamiast przeciwko nim. Wibrator Lemon, z jego dostosowanymi ustawieniami i elastyczną funkcjonalnością, robi to możliwe. Nie musisz być naukowcem o tych zmianach. Po prostu musiałeś znać, że się dzieją, a następnie dać sobie pozwolenia, aby dostosować się.
Twoja lechaczka wie, czego chce każdego dnia. Pytanie jest tylko, czy słuchasz.
Masz pytania o to, jak nosić się wrażliwością lub znajdować odpowiednie urządzenie? Zawsze chętnie pomóc.