Jak praca zdalna zabiła pożądanie (i dlaczego to nie twoja wina)
Znajomość: praca od domu powinna być lepsza dla seks, prawda. Elastyczne godziny. Brak dojazdów. Możliwość zamknięcia drzwi. Tymczasem mnóstwo osób mówi mi, że odległ im dokładnie odwrotnie. Kiedy pędzę ze spotkania na spotkanie w domu, ostatnią rzeczą, którą chcę, to być blisko kogoś, nawet mojego partnera.
Jest na to powód. Nie jesteś leniwa, nie masz niskiego libido, a twój związek nie umarł. Twój mózg pracuje w trybie pracy. I pracuje cały dzień w tym samym miejscu.
Kiedy biuro było osobnym pomieszczeniem, istniała naturalna separator między "ja w pracy" a "ja w domu". Zmiana ubrania, jazda samochodem, przejście przez drzwi domu. Te pięć minut mentalne przejście było istotne. Teraz laptop zamyka się o siedemnastej i stoisz w tej samej kuchni, na tym samym biurku, gdzie pracowałeś przez osiem godzin. Twój układ nerwowy jest do tej pory w trybie alertu.
Co robi praca zdalna z twoim ciałem
Mozg potrzebuje demarkacji. Bez niej pozostajesz w stanie aktywacji sympatycznej, czyli stanie "walcz lub uciekaj". Ta część twojego systemu nerwowego to ta sama, która odpowiada za zainteresowanie seksem. Ale nie możesz być zarówno w trybie "dostarczmy raport" i "chcę się czuć dobrze".
A więc co się dzieje. Przychodzisz do łóżka zmęczona, ale nie rozluźniona. Twój partner (jeśli go masz) chce bliskości. Ty czujesz presję. On czuje odrzucenie. Ty czujesz winę. Cykl się powtarza.
Zasadnicze to nie sprawa braku miłości ani braku zainteresowania. To zmęczenie kognity wne. I to naprawdę, naprawdę się zmienia, kiedy stworzyć obrzęd.
Tutaj wchodzi Lemon Vibrator
Ale nie w sposób, w jaki myślisz. To nie o "szybko przed pracą zrobić orgazm". To o stworzeniu separacji między pracą a przyjemnością poprzez intencjonalną praktykę.
Osób, które pracują zdalnie i zaczynają używać wibratory (w szczególności Lemon Vibrator, którego zastosowanie sukcji powietrznej nie wymaga wiele przygotowania mentalnego), raportuje cztery rzeczy:
-
Mniej czasu poświęconego zmienianiu "trybu umysłu". Wibrator sukcji powietrznej pracuje szybko. Dwadzieścia minut, a nie godzina. Twój układ nerwowy może przejść od pracy do przyjemności bez wielkiego mentalne go przygotowania.
-
Lepsza separacja między życzeniami a obowiązkami. Kiedy budzisz się z wibratorem, a nie czekasz, aż partner inisiuje, intymność staje się twoją praktyką, nie jego żądaniem. To ogromna różnica w zakresie pragnienia.
-
Bardziej niezawodne orgazmy, gdy potrzebujesz ich do uwolnienia stresu pracowego. Wibrator Lemon jest niezwykle skuteczny i przyjemny, ponieważ zaprojektowany do pracy z większością anatomii bez wcześniejszego rozgrzewania. To oznacza mniej energii poświęconej "przygotowaniu" i więcej energii przeznaczonej na rzeczywisty relaks.
-
Przedefiniowanie "intymności" z partnerem. Kiedy pracujesz na sobie, już nie czujesz się zobowiązana do bycia dostępną dla kogoś innego. Paradoksalnie to zazwyczaj prowadzi do lepszego seksu z partnerem, ponieważ mniej jest presji i więcej pożądania.
Jak stworzyć obrzęd oddzielenia pracy od przyjemności
Przypuszczajmy, że pracujesz do siedemnastej. Około szesnastej trzydzieści wyłącz notebooka. Nie "zakonczenie spotkania i jeszcze dziesięć minut na e-mail". Zamknij go.
Idź do sypialni (lub innego pomieszczenia, które nie jest biurem). Zmień ubrania, jeśli możesz. Lub po prostu zdjęcie buta. Może się wydawać głupio. Ale będzie działać.
Teraz to czas na Lemon Vibrator. Nie dlatego, że musisz. Dlatego, że to jest dla ciebie. Jedynie dla ciebie. Rozważ to jako formę opieki nad sobą, którą byś zrobiła, gdybyś wziął prysznic po pracy w biurze. To jest duchowa czystość.
Dwadzieścia minut. To wszystko. Nie potrzebujesz pornografii, nie potrzebujesz fantazji o kimś. Po prostu czujesz. I wibrator robi większość pracy.
Kiedy skończysz, siedź w ciszy przez minutę. Czuj zmianę w swoim ciele. Zwróć uwagę, jak twoja dusza oddechna spowalnia. Jak twoje ramiona są mniej napięte. Twój mózg właśnie "wychodzil" z pracy.
Teraz jesteś dostępna dla swojego partnera, jeśli go masz. Lub dostępna dla reszty wieczora. Lub dostępna dla siebie samej. Punkt polega na tym, że masz wybór, bo twoim ciałem kierujesz ty, a nie zmęczenie.
Dlaczego wibrator sukcji powietrznej zmienia to szczególnie
Wiele osób próbuje vibratora tradycyjnego i czuje się... zmęczone. Wymaga pracy umysłowej. Fantazja nie zawsze pracuje. Czasami ciało wymaga pięciu minut zanim zainteresuje się tym, co się dzieje.
Wibrator Lemon pracuje inaczej. Sukcja powietrzna uaktywnia nerwy w inny sposób niż wibrations. Wiele osób doświadcza szybszego wzrostu przyjemności i bardziej intensywnych, bardziej odprężających orgazmów. To oznacza, że "rozpaczliwy pracownik zdalny, który chce czuć się mniej zmęczony" może faktycznie wydostać się z głowy i wejść do ciała szybko.
I dla osób, które niezbyt lubią tradycyjne wibrotory albo które mają wrażliwą anatomię po dłuższych okresach stresu, Lemon Vibrator często czuje się bardziej dostępny.
Jeśli masz partnera, to jest między tematem
Wieć rzeczy, które słyszę od par, gdzie jeden z nich pracuje zdalnie i zaczyna regularnie praktykować samotną przyjemność z wibratorem. "Właśnie... czuję się mniej nękana". "On czuje się mniej odrzucony, ponieważ wiem, że to nic wspólnego z nim". "Po prostu... jest więcej miejsca dla intymności, ponieważ zmęczenie nie jest całą historią".
To nie oznacza, że powinieneś robić to zamiast seksu z partnerem. Oznacza to, że kiedy robisz to dla siebie, zmienia całą dynamikę tego, co się dzieje między tobą a nim.
Jeśli jesteś w związku, rozważ rozmowę o tym. "Myślę o stworzeniu małego rytuału po pracy dla siebie. Nie zamiast nas, ale aby czuć się bardziej uziemiona, zanim będziemy razem". Większość partnerów rozumie. I dla partnerów, którzy czują, że zawsze muszą inicjować seks, jest to maleńka ulga.
Zacznij od małego
Nie musisz to robić codziennie. Dwa razy tygodniowo jest więcej niż wystarczające, aby zmienić to, jak oddzielasz pracę od odpoczynku.
I jeśli "praktyką osobistą" jesteś niezbyt zainteresowana, albo jeśli Lemon Vibrator nie czuje się dla ciebie dobrze, to jest okay. Punkt polega na tym, że praca zdalna wymagają demarkacji. Może to będzie journal. Może to będzie spacer. Może to będzie siedemnaście minut słuchania muzyki ze słuchawkami.
Ale jeśli szukasz czegoś, co faktycznie mówi twojemu ciału i umysłowi, "pracę właśnie skończyliśmy, teraz jest inny tryb", wibrator jest nadziwczajnie skuteczny. Nie dlatego, że vibrator magicznie "naprawia" coś. Ale dlatego, że robi w dziesięć minut to, co inna terapia może wziąć godzinę. Uderzenie prosto do mózgu systemu nerwowego: zmiana.
Często zadawane pytania
Czy pracując od domu, powinienem wyraźnie praktykować samotną przyjemność?
Nie musisz. Ale jeśli czujesz, że zmęczenie pracą pochłania twoją seksualnością, coś musi zmienić tryb umysłu. Może to być trening, joga, spacer. Ale wiele osób mówi mi, że orgazm pracuje najszybciej, ponieważ to jest krótkie i rzeczywiste.
Czy mój partner poczuje się źle, jeśli będę praktykować samotną przyjemność?
Zależy od komunikacji. Jeśli mówisz: "Robię to zamiast nas", tak, może się czuć źle. Jeśli mówisz: "Robię to do siebie, aby czuć się mniej zmęczona, aby mogła być dla nas lepsza", to zazwyczaj czuje się wspierane. Ludzie chcą czuć się pożądani, ale nie chcą czuć odpowiedzialności za całą twoją przyjemność.
Czy wibrator Lemon jest rzeczywiście szybszy niż tradycyjny wibrator?
Za wielu osób tak. Sukcja powietrzna pracuje inaczej niż vibracje wewnętrzne. Wielu osób doświadcza szybszych, bardziej intensywnych odpowiedzi. Ale każde ciało jest inne. Jeśli nie jesteś pewna, zapoznaj się z naszym przewodnikiem po wyborze.
Czy mogę używać Lemon Vibrator, jeśli pracuję od domu i mam dzieci?
Tak, ale będzie to wymagało planowania. Lunch lub pora drzemki. Weekend, gdy są z babcią. Punkt polega na tym, że możesz znaleźć piętnaście minut dla siebie. To dla twojego systemu nerwowego. I będziesz lepszą matką, partnerem i osobą, jeśli będziesz miała to piętnaście minut.
Co, jeśli nie mam partnera i pracuję od domu?
To jest jeszcze bardziej istotne. Brak separacji między biurem a domem a sypialnią oznacza, że twoje całe życie czuje się jak praca. Rytuał samotnej przyjemności nie jest szalony ani egoistyczny. To jest niezbędne. To jest jak mycie zębów, ale dla twojego mózgu.
Czy mogę opowiedzieć partnerowi o tym, że kupuję Lemon Vibrator do tego celu?
Abs olutnie. W rzeczywistości rekomenduje to. Coś w linii: "Pracuję od domu i czuję się zmęczona. Myślę o tym, aby mieć mały obrzęd samoopiekuńczy po pracy. Myślę o wibratorem, ponieważ słyszę, że szybko pracuje i mogę mieć godzinę spowrotem do siebie". Większość partnerów to rozumie. I wiele z nich czuje ulgę, ponieważ wiem, że to nic osobistego.
Podsumowanie: Praca Zdalna Nie Musi Zamykać Twojej Seksualności
Praca od domu jest stworem, który nie ma naturalnych granic. Twój mózg nikdy nie wyłącza się. Twoje ciało nigdy całkowicie się nie rozluźnia. To jest przepis na zmęczenie, depresję i zgaszenie seksualne.
Ale to nie musi być tak. Rozdzielenie fizyczne między pracą a przyjemnością może być tak proste, jak przestrzenie, zmiana ubrania i dwadzieścia minut z wibratorem, który rzeczywiście pracuje.
Lemon Vibrator nie rozwiąże całego problemu. Ale to część rozwiązania. To część mówiąca twojemu ciału, że praca jest skończona i że zasługujesz na coś dla siebie.
I kiedy zaczniesz się czuć mniej zmęczona, gdy zaczniesz mieć czasami pożądanie, gdy zaczniesz się czuć bardziej w swoim ciele niż w swojej głowie, w rzeczy mogą zmienić się całe dynamiki intymności. Zarówno sam, jak i z kimkolwiek innym.
Twoja przyjemność nie jest egzotycznym dodatkiem do pracy od domu. To jest podstawowa opieka nad sobą. Potraktuj to tak.
Źródła
Badania nad systemem nerwowym autonomicznym i związkiem między stresem pracowniczym a odpowiedzią seksualną wspierają dynamikę omówioną w tym artykule. Wpływ pracy zdalnej na psychiczne samopoczucie pracowników oraz znaczenie fizycznej separacji między pracą a domem znane są z literatury badawczej nad równowagą praca-życie. Konsultacje z terapeutami par specjalizującymi się w dynamice intymności również informowały perspektywę zawartą tutaj.